Minä olen Heli
”Oppaasi merkityksellisen elämän saavuttamiseen ja työssä jaksamiseen.”
Tarkoitukseni
Hyvinvoinnin lähteellä
Olen saanut opetella uuden ajan johtajuutta miettimällä kuinka johtajana ja esimiehenä voi kohdata työntekijöitään. Mitkä keinot voivat lisätä työmotivaatioita, tulosta ja parantaa työhyvinvointia. Olen saanut miettiä vaativia asiakastyön palveluprosesseja sekä hyvinvoinnin menetelmiä.
Hyvinvointikoordinaattorikoulutus on antanut minulle valmiuksia edistää hyvinvointia ja terveyttä eri kohderyhmien sisällä ( niin yksilö- kuin organisaatiotasolla). Tämä koulutus on antanut minulle valmiuksia olla fasilitaattorina työyhteisöissä.
Olemalla mukana tukemassa esimiehen toimintaa ja työntekijöiden työhyvinvointia, tulokset näkyvät parhaimmillaan asiakkaissa, potilaissa ja asukkaissa.
Kaikista koulutuksistani huolimatta tahdon olla tietoisesti läsnä oleva ihminen olinpa sitten kätilönä, sairaanhoitajana tai sivutoimisena yrittäjänä hyvinvoinnin kooridinaattorin, kouluttajan tai ohjaajan töitä tekevänä.
Jotain minusta
Elämä ei ole suorittamista.
Elämä on elämistä.
Rakastan luontoa, valokuvaamista ja intuitiivista kirjoittamista.
Läsnäoleminen ja värit ovat iso osa eläämääni, ne ovat tavallinen osa arkeani.
Länsäoleminen ei ole erillinen asia, vaan se on tapa elää elämää.
Elän omannäköistäni arkea.
Rakastan perhettäni ja kotona olemista.
Tapaan ystäviäni, rakastan viettää aikaa myös yksinkin. Harrastan monipuolista liikuntaa mm. kuntosalia, lenkkeilyä ja taijiita.
Tarkoitus on kysyä itseltäni mitä kehoni haluaa ja tarvitsee juuri nyt.
Elämän iloa
Elämästä nauttimista ja erilaisia kohtaamisia ihmisten kanssa.
+20v työkokemusta
Kätilö, sairaanhoitaja, mielenterveyden ohjaaja ja kouluttaja
Uusien asioiden opiskelua
Mindfulness, Hyvinvoinnin koordinaattori.
Tällä hetkellä haluan luoda uutta. Tuoden ihmiselle jotain uudenlaista tapaa ajatella itsestä, elämästä, työstä ja perheestä. Toivon että ihmiset oppisivat olemaan välillä ajattelematta yhtään mitään. Kysymään itseltään onko tämä totta vai ajatuksen tuottamaa tarinaa. Toivoisin, että ihmiset oppisivat erottamaan todellisen itsensä muiden ihmisten tuomista olettamuksista ja uskomuksista. Ajatuksissani ei ole todellisuudessa mitään uutta, sillä hyvinvointi ja tietoisuustaidot ovat keksitty paljon ennen kuin sinä tai minä olemme syntyneet…
Minä omana persoonana voin tuoda asioihin jotain uutta, sillä minua ei ole kuin yksi tässä maailmassa, ja se olen minä.
Olen omassa elämässäni kokenut monenlaisia opinpolkuja. Olen mm.
Puhunkin vastoinkäymisistä ennemmin opinpolkuna, sillä nyt olen tässä ja parhaillaan kulkemassa uutta polkua ja oma elämänreppu selässä monipuolisine välineineen.
Mitä muuta minä olen
Olen ihminen, joka ajattelee ihmisestä ja hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti. Sillä ihminen on psyykkinen, fyysinen, sosiaalinen ja henkinen kokonaisuus. Tämän kokemuksen ja oivalluksen olen saanut tekemällä monipuolisesti ja laaja-alaisesti erilaisia elämän tehtäviäni. Kohdannut ihmisiä vauvasta vaariin, syntymästä kuolemaan. Olen oppinut olemaan oikeasti läsnä ihmisille niissäkin hetkissä, kun puristaa kaikkein koviten.
Olen itse käynyt isoja muutoksia, prosesseja sekä luopunut asioista, niin sanotusti irti päästänyt fyysisesti, kuin henkisesti. Olen kohdannut omassa elämässä hetkiä, kun en tiedä mitä seuraava hetki tuo. Joudunko luopumaan lähimmäisistä, taistelemaan heidän rinnalla elämästä ja kuolemasta.
Tiedän mitä on, kun kokee riittämättömyyden, arvottomuuden, kateuden ja hylätyksitulemisen tunnetta. Tiedän myös sen, mitä on kun oppii luottamaan tähän hetkeen. Uskomaan, että elämä kantaa. Näkemään, että minä selviän, pystyn ja osaan. Ymmärtää, että elämä opettaa. Asiat muuttuvat, kun uskaltaa katsoa oppejaan.
Kysynkin, Kuinka sinä voit tällä hetkellä?
Onko aika pysähtyä ja kuunnella miten keho ja mielesi voi.
Jokaisellahan meillä on monia polkuja tarjolla. Monesti elämänpolun valinta tulee eteen kun elämässä tulee kriisi, sairaus tms. Tällaisessa tilanteessa joku haluaa pysähtyä ja miettiä, jatkanko näin vai teenkö muutoksen. Toiset jatkavat elämää samaan tapaan ja sekin on valinta. Tässä kohtaan voin kulkea rinnallasi. Antaa välineitä, ohjausta ja mikä juuri sinulle on sinun mielestä parhaaksi.
Hyvä olisikin että oppisimme pysähtymään ensin, ennen kuin elämä pysäyttää.
Ennaltaehkäisy tässäkin asiassa olisi kaikkein tärkein.